
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Et toi, ton objectif ?
Éplucher et découper les pommes de terre, carottes et céleri en petits dés.
5 min
Faire chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir les légumes 2 minutes.
2 min
Couvrir avec un litre d'eau, saler et porter à ébullition.
5 min
Laisser cuire les légumes 12 minutes jusqu'à tendreté.
12 min
Ajouter les coquillettes et cuire 8 minutes supplémentaires. Poivrer et servir.
4 min