Soupe de Carottes et Céleri au Curry

Soupe de Carottes et Céleri au Curry 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-2

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

85 kcal

par portion

2 gProtéines
4 gLipides
11 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Laver et éplucher les carottes, les couper en rondelles. Laver et couper le céleri en petits morceaux.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans une casserole et faire suer les légumes 2-3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajouter le curry, verser l'eau et laisser bouillir 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    15 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse. Saler et poivrer. Servir chaud.

    2 min

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