Soupe de Carotte, Céleri et Thon
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Éplucher et couper les carottes en rondelles, émincer le céleri.
5 min
- 2
Verser l'eau dans une casserole, ajouter carottes et céleri. Porter à ébullition.
2 min
- 3
Laisser cuire 12 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
12 min
- 4
Égoutter le thon et l'ajouter à la soupe. Laisser chauffer 2 minutes, puis mélanger.
2 min
- 5
Saler, poivrer et servir chaud avec un filet d'huile d'olive.
1 min
