
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les carottes en rondelles. Couper le poulet en morceaux.
5 min
Dans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le poulet. Cuire 5 minutes en remuant.
5 min
Ajouter les carottes et couvrir avec l'eau. Laisser mijoter 15 minutes jusqu'à ce que les carottes soient très tendres.
15 min
Retirer du feu et mixer finement avec le fromage jusqu'à obtenir une soupe crémeuse. Saler et poivrer.
3 min