Soupe chaude poulet, pomme de terre et brocoli

Soupe chaude poulet, pomme de terre et brocoli 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en petits morceaux et les pommes de terre en dés.

    5 min

  2. 2

    Faire revenir le poulet à l'huile dans la casserole 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Verser l'eau et ajouter les pommes de terre. Cuire 10 minutes à couvert.

    10 min

  4. 4

    Ajouter le brocoli en bouquets et cuire 5 minutes. Assaisonner et servir.

    5 min

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