
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
85 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Éplucher et couper les carottes en morceaux. Découper le céleri en tronçons.
5 min
Faire fondre le beurre dans une casserole et ajouter le curry.
1 min
Ajouter les carottes et le céleri, remuer pendant 2 minutes.
2 min
Verser l'eau et porter à ébullition, puis laisser cuire 15 minutes.
15 min
Mixer la soupe avec un mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse. Assaisonner et servir.
5 min