Sauté de Semoule aux Tomates et Avocats
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Porter l'eau à ébullition dans une casserole et ajouter la semoule en pluie. Mélanger et laisser cuire 5 minutes.
5 min
- 2
Concasser les tomates et couper l'avocat en dés.
3 min
- 3
Faire revenir la semoule cuite à la poêle dans l'huile d'olive pendant 3-4 minutes jusqu'à légère coloration.
4 min
- 4
Ajouter les tomates concassées, mélanger et cuire 2 minutes. Saler et poivrer.
2 min
- 5
Servir la semoule dans les assiettes et garnir avec les dés d'avocat.
1 min
