Sauté de poulet aux pommes et brocoli à la poêle

Name: Sauté de poulet aux pommes et brocoli à la poêle
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 600 g Poulet; 300 g Brocoli; 2 pièce Pomme; 2 cuillères à soupe Huile; 0.5 cuillère à café Sel; 0.5 cuillère à café Poivre

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~7-10 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

22 gProtéines

14 gLipides

35 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

1
Couper le poulet en dés, peler et couper les pommes en petits cubes, détailler le brocoli en petits bouquets.
10 min
2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-élevé et faire revenir le poulet 8-10 minutes jusqu'à la cuisson complète.
10 min
3
Ajouter le brocoli et les pommes, prolonger la cuisson 5 minutes en remuant régulièrement. Saler et poivrer.
5 min