
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-7 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
295 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Rince et égoutte les pois chiches. Coupe les tomates cerises en deux.
3 min
Dans un grand saladier, réunis les pois chiches, les tomates, le persil grossièrement ciselé.
3 min
Arrose d'huile d'olive et du jus de citron, saupoudre généreusement de sumac, sale, poivre et mélange bien. Sers à température ambiante.
4 min