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Salade pois chiches & persil au sumac
Une salade libanaise vive et parfumée en 10 minutes !
Préparation
10 min
Cuisson
0 min
Total
10 min
Difficulté
Facile
Portions
4
Valeurs nutritionnelles
295 kcal / portion
Protéines
13g
Lipides
10g
Glucides
36g
Ingrédients
- Ppois chiche (en boîte)800 g
- Ppersil frais1 bouquet
- Ttomate cerise200 g
- Ssumac1 c. à soupe
- Ccitron1 pièce
- Hhuile d'olive3 c. à soupe
- Ssel
- Ppoivre
Instructions(3 étapes)
Rince et égoutte les pois chiches. Coupe les tomates cerises en deux.
3 min
Dans un grand saladier, réunis les pois chiches, les tomates, le persil grossièrement ciselé.
3 min
Arrose d'huile d'olive et du jus de citron, saupoudre généreusement de sumac, sale, poivre et mélange bien. Sers à température ambiante.
4 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade pois chiches & persil au sumac ?
Il faut 10 minutes de préparation et 0 minute de cuisson, pour un total de 10 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade pois chiches & persil au sumac est prévue pour 4 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade pois chiches & persil au sumac ?
Une portion apporte environ 295 calories, 13g de protéines, 10g de lipides, 36g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade pois chiches & persil au sumac est classée dans les catégories suivantes : Végétarien, Vegan, Sans gluten, Sans lactose, Acide / Acidulé.
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