Salade pastèque & feta à la menthe concombre

Salade pastèque & feta à la menthe concombre 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~7-12

Tu manges anti-inflammatoire ?

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Valeurs nutritionnelles

85

Score santé

Excellent · /100

210 kcal

par portion

8 gProtéines
11 gLipides
22 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Coupe la pastèque en cubes généreux et le concombre en demi-lunes. Dispose-les dans un grand saladier.

    5 min

  2. 2

    Émiette la feta par-dessus et cisèle les feuilles de menthe fraîche.

    2 min

  3. 3

    Arrose d'huile d'olive et du vinaigre balsamique blanc, assaisonne légèrement de sel et poivre, et sers immédiatement bien fraîche.

    1 min

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