Salade pastèque & feta
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-11 €
Ta portion, pas la moyenne
Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
250 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Coupe la pastèque en cubes de 2 cm (retire les pépins si nécessaire). Émiette grossièrement la feta.
5 min
- 2
Cisele la menthe. Dans un saladier, mélange délicatement la pastèque, la feta, les olives et la menthe.
2 min
- 3
Dans un petit bol, émulsionne le vinaigre balsamique avec l'huile d'olive, du sel et du poivre. Verse sur la salade, mélange et sers bien frais.
3 min
