Salade nordique de crevettes et fenouil à l'aneth

Salade nordique de crevettes et fenouil à l'aneth 

Temps

12 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

260 kcal

par portion

30 gProtéines
12 gLipides
8 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Émincer le fenouil très finement à la mandoline. Couper le concombre en demi-rondelles. Ciseler l'aneth.

    8 min

  2. 2

    Préparer la vinaigrette en mélangeant l'huile de colza, le jus de citron et la moitié de l'aneth.

    2 min

  3. 3

    Disposer le fenouil et le concombre dans un saladier. Ajouter les crevettes, napper de vinaigrette et parsemer du reste d'aneth.

    2 min

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