Salade Méditerranéenne aux Pommes et Avocat

Name: Salade Méditerranéenne aux Pommes et Avocat
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Cuisine: mediterraneenne
Ingredients: 2 pièces Pommes; 1 pièce Avocats; 70 g Comté; 1 branche Céleri; 3 cuillères à soupe Huile d'olive; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Une salade légère et fraîche combinant pommes croustillantes, avocat crémeux et fromage comté. Idéale pour un repas rapide et nutritif.

10 min2 pers.380 kcal

healthyMéditerranéenneplatProtéinérapideSans glutenVégétarien300-450 kcal

Préparation

10 min

Cuisson

20 min

Total

10 min

Difficulté

Facile

Portions

Valeurs nutritionnelles

380 kcal / portion

Protéines

24g

Lipides

15g

Glucides

38g

Ingrédients

P
Pommes
2 pièces
A
Avocats
1 pièce
C
Comté
70 g
C
Céleri
1 branche
H
Huile d'olive
3 cuillères à soupe
S
Sel
1 pincée
P
Poivre
1 pincée

Instructions(4 étapes)

Découper les pommes en petits dés et l'avocat en morceaux.

4 min

Hacher finement le céleri.

2 min

Couper le comté en petits cubes.

2 min

Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients avec l'huile d'olive, sel et poivre.

2 min

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Salade Méditerranéenne aux Pommes et Avocat ?

Il faut 10 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 10 minutes.

Pour combien de personnes est prévue cette recette ?

Salade Méditerranéenne aux Pommes et Avocat est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.

Cette recette est-elle difficile à réaliser ?

Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.

Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Méditerranéenne aux Pommes et Avocat ?

Une portion apporte environ 380 calories, 24g de protéines, 15g de lipides, 38g de glucides.

À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?

Salade Méditerranéenne aux Pommes et Avocat est classée dans les catégories suivantes : healthy, Méditerranéenne, plat, Protéiné, rapide.

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