Salade kale & halloumi grillé clémentine grenade

Salade kale & halloumi grillé clémentine grenade 

Temps

16 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~10-16

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Valeurs nutritionnelles

85

Score santé

Excellent · /100

350 kcal

par portion

18 gProtéines
22 gLipides
20 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Retire les tiges dures du kale et masse les feuilles avec 1 c. à soupe d'huile d'olive et une pincée de sel pendant 1 minute pour les attendrir.

    3 min

  2. 2

    Tranche le halloumi en tranches de 1 cm. Fais-les griller à sec dans une poêle chaude 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à coloration dorée.

    6 min

  3. 3

    Pèle et sépare les clémentines en quartiers. Prépare une vinaigrette avec 2 c. à soupe d'huile, du jus de clémentine, sel et poivre.

    3 min

  4. 4

    Dresse le kale, ajoute le halloumi grillé, les quartiers de clémentine, les graines de grenade et les noix. Arrose de vinaigrette.

    2 min

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