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Salade Composée Tuna & Avocat
Une salade fraîche et protéinée avec du thon, des carottes râpées, des betteraves et des pâtes froides. Parfait pour un déjeuner léger.
Préparation
10 min
Cuisson
8 min
Total
18 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
350 kcal / portion
Protéines
28g
Lipides
15g
Glucides
32g
Ingrédients
- TThon200 g
- PPenne150 g
- CCarottes150 g
- BBetterave100 g
- CCeleri branche1 tige
- HHuile d'olive2 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(3 étapes)
Faire cuire les penne selon les instructions du paquet, puis les égoutter et les laisser refroidir.
8 min
Râper les carottes et la betterave, couper le céleri en fines rondelles. Égoutter le thon.
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