Salade Composée Thon et Betterave
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-5 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Éplucher et couper la betterave en cubes. Éplucher et tailler les carottes en bâtonnets.
8 min
- 2
Émincer le céleri branche finement. Égoutter le thon en conserve.
4 min
- 3
Assembler tous les légumes et le thon dans un saladier ou deux assiettes creuses.
2 min
- 4
Préparer la vinaigrette avec l'huile d'olive, le vinaigre ou citron, sel et poivre. Verser sur la salade.
1 min
