
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Couper la betterave et le céleri en petits dés sur la planche.
5 min
Égoutter le thon et l'émietter dans un saladier.
2 min
Ajouter betterave, céleri et olives au thon.
2 min
Arroser d'huile, assaisonner avec sel et poivre, bien mélanger.
1 min