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Salade Composée Poulet-Jambon-Fromage
Une salade généreuse et équilibrée : salade verte, poulet rôti, jambon, fromage et carottes râpées pour un repas complet et léger.
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
15 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
450 kcal / portion
Protéines
28g
Lipides
18g
Glucides
45g
Ingrédients
- SSalade150 g
- PPoulet200 g
- JJambon100 g
- FFromage80 g
- CCarottes100 g
- HHuile2 cuillère à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(5 étapes)
Laver et égoutter la salade, la placer dans un grand bol.
3 min
Couper le poulet et le jambon en petits cubes.
4 min
Râper les carottes et couper le fromage en petits morceaux.
5 min
Ajouter tous les ingrédients dans le bol avec la salade.
2 min
Drizzler l'huile, saler et poivrer selon le goût.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Composée Poulet-Jambon-Fromage ?
Il faut 15 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, pour un total de 15 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Composée Poulet-Jambon-Fromage est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Composée Poulet-Jambon-Fromage ?
Une portion apporte environ 450 calories, 28g de protéines, 18g de lipides, 45g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Composée Poulet-Jambon-Fromage est classée dans les catégories suivantes : Adapté diabète, Française, healthy, Pauvre en sucre, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Composée Poulet-Jambon-Fromage, vous aurez besoin de : couteau, mixeur.
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