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Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri
Une salade fraîche et rassasiante avec poulet, betterave et céleri. Parfaite pour un repas léger du quotidien.
Préparation
12 min
Cuisson
15 min
Total
27 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
32g
Lipides
10g
Glucides
28g
Ingrédients
- PPoulet300 g
- BBetterave200 g
- CCéleri branche2 branches
- CCarottes1 pièce
- HHuile d'olive2 c.à.s
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Cuire le poulet à la poêle avec un peu d'huile sur feu moyen-élevé pendant 12-15 minutes jusqu'à cuisson complète. Saler et poivrer.
15 min
Couper la betterave et les carottes en julienne fine. Émincer le céleri.
7 min
Découper le poulet cuit en cubes ou en lanières.
3 min
Assembler la salade dans un plat : betterave, carottes, céleri et poulet. Arroser d'huile d'olive.
2 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri ?
Il faut 12 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 27 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri ?
Une portion apporte environ 320 calories, 32g de protéines, 10g de lipides, 28g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, Française, healthy, Pauvre en sel, plat.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri, vous aurez besoin de : poêle, planche, couteau, plat.
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