
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Cuire le poulet à la poêle avec un peu d'huile sur feu moyen-élevé pendant 12-15 minutes jusqu'à cuisson complète. Saler et poivrer.
15 min
Couper la betterave et les carottes en julienne fine. Émincer le céleri.
7 min
Découper le poulet cuit en cubes ou en lanières.
3 min
Assembler la salade dans un plat : betterave, carottes, céleri et poulet. Arroser d'huile d'olive.
2 min