Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri

Salade Composée Poulet-Betterave-Céleri 

Temps

27 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

32 gProtéines
10 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire le poulet à la poêle avec un peu d'huile sur feu moyen-élevé pendant 12-15 minutes jusqu'à cuisson complète. Saler et poivrer.

    15 min

  2. 2

    Couper la betterave et les carottes en julienne fine. Émincer le céleri.

    7 min

  3. 3

    Découper le poulet cuit en cubes ou en lanières.

    3 min

  4. 4

    Assembler la salade dans un plat : betterave, carottes, céleri et poulet. Arroser d'huile d'olive.

    2 min

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