Salade composée au poisson et légumes
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Cuire le poisson à la poêle avec un peu d'huile, sel et poivre pendant 8 minutes
8 min
- 2
Laver et découper la salade en morceaux
3 min
- 3
Découper tomates, concombres et carottes en dés
5 min
- 4
Disposer la salade dans les assiettes, ajouter les légumes
3 min
- 5
Émietter le poisson refroidi sur la salade, arroser d'huile, saler et poivrer
4 min
