Riz Sauté aux Olives et Herbes

Riz Sauté aux Olives et Herbes 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

5 gProtéines
9 gLipides
35 gGlucides

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3pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans la casserole.

    3 min

  2. 2

    Ajouter le riz et cuire environ 15 minutes jusqu'à absorption de l'eau.

    15 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile d'olive dans le wok ou la poêle.

    2 min

  4. 4

    Ajouter le riz cuit et les olives hachées, bien mélanger.

    3 min

  5. 5

    Assaisonner avec le sel et le poivre. Servir chaud.

    2 min

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