
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Et toi, ton objectif ?
Verser le riz dans une casserole d'eau salée et laisser cuire 18-20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
18 min
Pendant ce temps, détailler le céleri branche en petits cubes et dénoyauter les olives vertes.
5 min
Égoutter le riz et le réserver.
2 min
Faire chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu vif. Ajouter le céleri et les olives, faire sauter 3 minutes.
3 min
Ajouter le riz cuit au wok, bien mélanger en égrainant avec une cuillère. Assaisonner et servir chaud.
2 min