
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire le riz selon les instructions du paquet (ou utiliser des restes). Réserver.
15 min
Émincer finement les champignons et couper les carottes en petits bâtonnets.
5 min
Chauffer l'huile dans le wok à feu vif et y faire sauter les carottes 2 minutes.
2 min
Ajouter les champignons et cuire 3 minutes en remuant régulièrement.
3 min
Ajouter le riz cuit, bien mélanger, assaisonner et cuire 2 minutes de plus.
2 min