Riz sauté aux champignons et carottes

Riz sauté aux champignons et carottes 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

8 gProtéines
12 gLipides
45 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Cuire le riz selon les instructions du paquet (ou utiliser des restes). Réserver.

    15 min

  2. 2

    Émincer finement les champignons et couper les carottes en petits bâtonnets.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans le wok à feu vif et y faire sauter les carottes 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter les champignons et cuire 3 minutes en remuant régulièrement.

    3 min

  5. 5

    Ajouter le riz cuit, bien mélanger, assaisonner et cuire 2 minutes de plus.

    2 min

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