Riz aux Pommes et Curry de Lait de Coco

Riz aux Pommes et Curry de Lait de Coco 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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3pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Faire cuire le riz dans l'eau salée bouillante environ 15-18 minutes jusqu'à absorption complète.

    18 min

  2. 2

    Pendant ce temps, éplucher et couper les pommes en dés. Émincer l'oignon et le gingembre.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans une casserole et faire revenir l'oignon et le gingembre 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter le curry en poudre et cuire 30 secondes pour le parfumer.

    1 min

  5. 5

    Verser le lait et ajouter les pommes et le sucre. Laisser mijoter 8 minutes.

    8 min

  6. 6

    Servir le curry sur le riz cuit chaud.

    2 min

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