Porridge aux carottes râpées

Porridge aux carottes râpées 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Tu manges anti-inflammatoire ?

Cette recette fait partie de nos choix anti-inflammatoires. Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, t’aide à suivre ton alimentation au quotidien à partir d’une photo de ton assiette.

Découvrir Calerys

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

8 gProtéines
6 gLipides
35 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Dans une casserole, verser l'eau et la porter à ébullition.

    5 min

  2. 2

    Ajouter les flocons d'avoine et mélanger régulièrement pendant 5-7 minutes.

    6 min

  3. 3

    Pendant ce temps, râper les carottes finement.

    3 min

  4. 4

    Ajouter le beurre, le sel et le poivre au porridge. Bien mélanger.

    1 min

  5. 5

    Verser le porridge dans les bols et garnir généreusement avec les carottes râpées.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Porridge aux carottes râpées | YUZU