Porc effiloché gochujang & riz au concombre frais

Porc effiloché gochujang & riz au concombre frais 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~10-16

Objectif prise de masse ?

Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.

Suivre mes protéines

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

520 kcal

par portion

34 gProtéines
14 gLipides
58 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp

Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes

4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Coupe le porc en fines lamelles. Mélange gochujang, sauce soja, ail pressé et sucre pour la marinade.

    5 min

  2. 2

    Mélange le porc avec la marinade et fais-le cuire à la poêle huilée à feu vif 10-12 minutes en mélangeant régulièrement jusqu'à caramélisation.

    13 min

  3. 3

    Pendant ce temps, coupe le concombre en bâtonnets ou en rondelles.

    2 min

  4. 4

    Répartis le riz dans des bols, dispose le porc gochujang dessus avec le concombre frais. Parsème de sésame.

    3 min

Tu pourrais aussi aimer

Porc effiloché gochujang & riz au concombre frais | YUZU