
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Découper le poulet en dés et le jambon en bâtonnets. Émincer les carottes.
8 min
Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif.
2 min
Faire sautér les dés de poulet 5 minutes jusqu'à coloration.
5 min
Ajouter les carottes et le jambon, cuire 7 minutes.
7 min
Verser l'eau, saler, poivrer et laisser réduire 2 minutes.
2 min