Poêlée de poulet et brocoli
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~7-10 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Couper le poulet en cubes. Séparer le brocoli en petits bouquets.
8 min
- 2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-fort. Saisir le poulet 5-6 minutes.
6 min
- 3
Ajouter le brocoli, saler et poivrer. Poursuivre la cuisson 6 minutes en remuant régulièrement.
6 min
- 4
Vérifier la cuisson du poulet (à cœur blanc). Servir immédiatement.
