Pkhali aux Epinards
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~4-8 €
Tu manges anti-inflammatoire ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Blanchir les épinards 3 minutes, bien égoutter et presser.
3 min
- 2
Moudre les noix finement avec ail et oignon.
5 min
- 3
Mélanger épinards, noix, vinaigre, huile et coriandre.
3 min
- 4
Assaisonner de sel et poivre, répartir dans des assiettes.
2 min
- 5
Décorer avec poivron rouge en lamelles.
2 min
