Paneer tikka aux légumes sur plaque
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
410 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 220°C. Couper le paneer en cubes de 2 cm, le poivron et l'oignon en morceaux.
5 min
- 2
Mélanger le yaourt et les épices tikka. Enrober les cubes de paneer et les légumes dans cette marinade.
3 min
- 3
Disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson en une seule couche.
2 min
- 4
Enfourner 20 minutes en retournant à mi-cuisson, jusqu'à ce que le paneer soit doré et les légumes grillés.
20 min
