
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-9 €
Objectif prise de masse ?
Cette recette est riche en protéines. Calerys, sur WhatsApp, suit tes calories et tes protéines à partir d’une photo de ton assiette, pour construire du muscle sans te prendre la tête.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Et toi, ton objectif ?
Cuire les nouilles de riz selon les instructions du paquet, puis les égoutter.
8 min
Éplucher et émincer finement les carottes et l'ail.
3 min
Faire chauffer l'huile d'olive à la poêle et faire revenir l'ail 30 secondes.
1 min
Ajouter les crevettes et les carottes, cuire 4-5 minutes jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.
5 min
Mélanger la sauce soja, sriracha et miel dans un bol. Verser la sauce dans la poêle avec les nouilles cuites.
2 min
Bien mélanger 1-2 minutes, ajouter un trait de jus de citron et servir.
2 min