Omelette wrap au paneer tikka et poivrons
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
420 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Couper le paneer en cubes de 2 cm et le saupoudrer d'épices tikka. Émincer le poivron et l'oignon.
5 min
- 2
Chauffer 1 c. à soupe d'huile dans une poêle. Faire revenir le paneer 3 minutes en retournant pour colorer toutes les faces. Ajouter poivrons et oignon, cuire 3 minutes. Réserver.
7 min
- 3
Battre les œufs. Chauffer le reste d'huile et cuire deux omelettes fines successives, 2 minutes chacune.
5 min
- 4
Garnir chaque omelette du mélange paneer-poivrons, parsemer de coriandre fraîche. Rouler en wrap et servir.
2 min
