Omelette Méditerranéenne aux Fèves et Tomates Cerises

Omelette Méditerranéenne aux Fèves et Tomates Cerises 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

26 gProtéines
20 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Battre les œufs en omelette avec du sel, du poivre et une pincée d'origan.

    3 min

  2. 2

    Faire revenir les fèves dans une poêle avec un filet d'huile d'olive 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Ajouter les tomates cerises coupées en deux et cuire 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Verser les œufs sur les légumes et cuire à feu doux 5 minutes jusqu'à prise.

    5 min

  5. 5

    Servir chaud, émietté de feta par-dessus si désiré.

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