Omelette Jambon-Gruyère et Betterave

Omelette Jambon-Gruyère et Betterave 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

50

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines
24 gLipides
4 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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2pers.

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Découper le jambon en petits dés. Râper le gruyère. Couper la betterave en petits cubes.

    8 min

  2. 2

    Battre les œufs dans un bol avec sel et poivre.

    2 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif.

    2 min

  4. 4

    Verser les œufs battus. Quand ils commencent à prendre, ajouter jambon, gruyère et betterave.

    3 min

  5. 5

    Laisser cuire 3-4 minutes en repliant l'omelette en deux. Servir immédiatement.

    4 min

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