
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Et toi, ton objectif ?
Râper finement la carotte et découper le jambon en petits cubes.
3 min
Battre les œufs au fouet avec du sel et poivre.
2 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen et verser les œufs battus.
2 min
Quand les œufs commencent à prendre, disposer le jambon, la carotte et le fromage râpé sur une moitié.
3 min
Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.
2 min