Omelette Jambon-Fromage

Omelette Jambon-Fromage 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

22 gProtéines
18 gLipides
2 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

Vous avez besoin de

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Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol et les battre avec le fouet. Assaisonner avec sel et poivre.

    2 min

  2. 2

    Découper le jambon en petits cubes.

    2 min

  3. 3

    Chauffer le beurre dans une poêle à feu moyen-élevé.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus et laisser cuire 2-3 minutes en remuant légèrement.

    3 min

  5. 5

    Ajouter le jambon et le fromage sur une moitié de l'omelette.

    1 min

  6. 6

    Plier l'omelette en deux et servir immédiatement.

    1 min

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