Omelette Jambon-Fromage

Omelette Jambon-Fromage 

Temps

13 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Casser les œufs dans un bol, fouetter avec sel et poivre.

    2 min

  2. 2

    Couper le jambon en petits dés et râper le gruyère.

    2 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre à la poêle sur feu moyen.

    1 min

  4. 4

    Verser les œufs battus, laisser cuire 2 minutes sans remuer.

    2 min

  5. 5

    Parsemer de jambon et fromage, plier l'omelette et servir immédiatement.

    3 min

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