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Omelette Jambon-Carottes-Brocoli
Une omelette généreuse et rassasiante remplie de légumes et de jambon. Parfait pour un dîner léger et rapide.
Préparation
10 min
Cuisson
10 min
Total
20 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
20g
Lipides
12g
Glucides
32g
Ingrédients
- ŒŒufs6 pièces
- JJambon100 g
- CCarottes150 g
- BBrocoli150 g
- HHuile d'olive2 cuillères à soupe
- SSel1 pincée
- PPoivre1 pincée
Instructions(4 étapes)
Couper les carottes en dés fins et le brocoli en petits bouquets. Faire cuire à la poêle avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
5 min
Ajouter le jambon coupé en dés et laisser cuire 1 minute.
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