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Omelette aux Olives et Jambon
Une omelette généreuse garnie de jambon et d'olives, parfaite pour un dîner rapide et savoureux.
Préparation
5 min
Cuisson
8 min
Total
13 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
380 kcal / portion
Protéines
18g
Lipides
28g
Glucides
8g
Ingrédients
- ŒŒufs4 unités
- JJambon100 g
- OOlives80 g
- BBeurre1 cuillère à soupe
- SSelà volonté
- PPoivreà volonté
Instructions(5 étapes)
Cassez les œufs dans un bol, battez-les avec un fouet, salez et poivrez.
2 min
Coupez le jambon en dés et les olives en morceaux.
3 min
Faites fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-élevé, versez les œufs battus.
2 min
Quand les œufs commencent à prendre, étalez le jambon et les olives au centre de l'omelette. Laissez cuire 2-3 minutes.
3 min
Pliez l'omelette en deux et versez-la dans une assiette.
1 min
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Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette aux Olives et Jambon ?
Il faut 5 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 13 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette aux Olives et Jambon est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette aux Olives et Jambon ?
Une portion apporte environ 380 calories, 18g de protéines, 28g de lipides, 8g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette aux Olives et Jambon est classée dans les catégories suivantes : Cétogène, classique, Comfort food, Française, Indice glycémique bas.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette aux Olives et Jambon, vous aurez besoin de : poele, fouet, plat.
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