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Omelette aux Olives et Jambon
Une omelette rapide et rassasiante garnie d'olives et de jambon. Parfait pour un dîner léger en moins de 20 minutes.
Préparation
5 min
Cuisson
8 min
Total
13 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
310 kcal / portion
Protéines
18g
Lipides
20g
Glucides
4g
Ingrédients
- ŒŒufs6 pièces
- JJambon80 g
- OOlives50 g
- BBeurre1 cuillère à soupe
- SSelà volonté
- PPoivreà volonté
Instructions(6 étapes)
Découper le jambon en petits dés et égoutter les olives.
3 min
Casser les œufs dans un bol et les battre vigoureusement avec sel et poivre.
2 min
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
1 min
Verser les œufs battus dans la poêle et laisser cuire 1-2 minutes.
2 min
Ajouter le jambon et les olives au centre de l'omelette, puis plier en deux.
2 min
Cuire 2-3 minutes supplémentaires jusqu'à cuisson désirée et servir.
3 min
Retrouvez les étapes complètes de « Omelette aux Olives et Jambon » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Omelette aux Olives et Jambon ?
Il faut 5 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson, pour un total de 13 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Omelette aux Olives et Jambon est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Omelette aux Olives et Jambon ?
Une portion apporte environ 310 calories, 18g de protéines, 20g de lipides, 4g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Omelette aux Olives et Jambon est classée dans les catégories suivantes : Cétogène, classique, Comfort food, Française, healthy.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Omelette aux Olives et Jambon, vous aurez besoin de : Poêle, Bol, Fouet, Couteau, Planche à découper.
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