
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~5-9 €
Tu cherches à perdre du poids ?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
390 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Fais dorer les amandes effilées à sec dans une poêle 2-3 minutes en remuant sans cesse. Réserve.
3 min
Dans la même poêle, fais chauffer une noix de beurre à feu moyen et réchauffe les msemen 2 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien croustillants.
8 min
Beurre généreusement chaque msemen chaud, arrose de miel, parsème d'amandes grillées et saupoudre de cannelle.
2 min
Sers immédiatement, bien chaud.
1 min