Jambon rôti au four avec légumes de saison

Jambon rôti au four avec légumes de saison 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C.

    5 min

  2. 2

    Placer le jambon sur une plaque, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.

    2 min

  3. 3

    Enfourner pour 15-20 minutes jusqu'à ce que les bords commencent à caraméliser.

    20 min

  4. 4

    Servir chaud.

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