Gratin de chou-fleur au halloumi et épinards

Gratin de chou-fleur au halloumi et épinards 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

410 kcal

par portion

28 gProtéines
28 gLipides
14 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Détailler le chou-fleur en fleurettes et le halloumi en tranches.

    5 min

  2. 2

    Disposer le chou-fleur et les épinards dans un plat à gratin. Arroser d'huile d'olive et saupoudrer de zaatar.

    3 min

  3. 3

    Couvrir de tranches de halloumi. Enfourner 25 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.

    25 min

  4. 4

    Arroser de jus de citron frais et servir immédiatement.

    2 min

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