Gambas al Ajillo con Espárragos y Pimientos

Gambas al Ajillo con Espárragos y Pimientos 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

78

Score santé

Bon · /100

350 kcal

par portion

28 gProtéines
20 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Lavez les asperges et coupez les extrémités dures. Coupez le poivron en lanières.

    5 min

  2. 2

    Dans une poêle, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Faites griller les asperges et le poivron 8 minutes, réservez.

    8 min

  3. 3

    Dans la même poêle, ajoutez un peu d'huile, l'ail émincé et les gambas. Faites cuire 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses.

    6 min

  4. 4

    Pressez le jus de citron sur les gambas, salez, poivrez et ajoutez le piment. Servez avec les légumes grillés.

    1 min

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