Gambas al Ajillo con Espárragos y Pimientos
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Gratuit · Sans inscription · Réponse en quelques secondes
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Et toi, ton objectif ?
Etapes
- 1
Lavez les asperges et coupez les extrémités dures. Coupez le poivron en lanières.
5 min
- 2
Dans une poêle, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Faites griller les asperges et le poivron 8 minutes, réservez.
8 min
- 3
Dans la même poêle, ajoutez un peu d'huile, l'ail émincé et les gambas. Faites cuire 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient roses.
6 min
- 4
Pressez le jus de citron sur les gambas, salez, poivrez et ajoutez le piment. Servez avec les légumes grillés.
1 min
