Gado-Gado

Gado-Gado 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

380 kcal

par portion

16 gProtéines
20 gLipides
35 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire les œufs durs (10 min), les pommes de terre coupées en dés (10 min), et les haricots verts (3 min).

    10 min

  2. 2

    Faire revenir le tofu coupé en cubes dans une poêle jusqu'à doré.

    5 min

  3. 3

    Mélanger le beurre de cacahuète, le lait de coco, la sauce soja et le jus de citron.

    3 min

  4. 4

    Disposer les légumes, les pommes de terre, le tofu et les œufs coupés en quartiers.

    2 min

  5. 5

    Napper de sauce cacahuète et parsemer d'oignon frit.

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