Curry Végétarien aux Carottes et Céleri

Curry Végétarien aux Carottes et Céleri 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

6 gProtéines
14 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper les carottes en rondelles de 1 cm et le céleri en tronçons de 2 cm sur la planche.

    5 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans la cocotte ou poêle, ajouter le curry et laisser dorer 1 minute.

    1 min

  3. 3

    Ajouter les carottes et le céleri, bien mélanger pour les enrober de curry. Verser l'eau.

    2 min

  4. 4

    Laisser mijoter à couvert pendant 15-20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

    18 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir dans des assiettes creuses.

    2 min

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