
Temps
26 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
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Et toi, ton objectif ?
Couper les carottes et le céleri en petits dés
5 min
Faire fondre le beurre dans une cocotte ou une poêle sur feu moyen
1 min
Ajouter le curry et faire revenir 1 minute
1 min
Ajouter les carottes et le céleri, faire revenir 3 minutes
3 min
Verser l'eau et ajouter les flocons d'avoine
Laisser mijoter 10 minutes jusqu'à ce que le mélange épaississe
10 min
Assaisonner avec du sel et du poivre, puis servir