
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~3-4 €
Tu cherches à perdre du poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette — pratique pour une recette comme celle-ci.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
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Et toi, ton objectif ?
Faites bouillir l'eau salée et cuisez le riz pendant 15-18 minutes jusqu'à cuisson complète.
18 min
Épluchez et coupez en petits dés les carottes, poireaux et céleri.
5 min
Chauffez l'huile dans une poêle ou wok et versez les légumes coupés. Faites sautez à feu moyen pendant 8 minutes.
8 min
Versez la crème fraîche, mélangez bien, salez et poivrez. Laissez mijoter 2 minutes et servez sur le riz.
2 min