Curry de Pommes et Chocolat Blanc Asiatique

Curry de Pommes et Chocolat Blanc Asiatique 

Temps

40 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

9

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

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4pers.

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Etapes

  1. 1

    Commencer la cuisson du riz selon les instructions (parallèle avec le curry).

  2. 2

    Éplucher et découper l'oignon en petits dés. Le faire revenir dans une casserole avec l'huile pendant 2 minutes.

    2 min

  3. 3

    Ajouter la poudre de curry et cuire 1 minute en remuant pour torréfier les épices.

    1 min

  4. 4

    Éplucher et découper les pommes en morceaux. Les ajouter à la casserole avec le lait de coco.

    3 min

  5. 5

    Laisser mijoter 15 minutes à feu moyen jusqu'à ce que les pommes soient tendres.

    15 min

  6. 6

    Casser le chocolat blanc en morceaux et l'ajouter au curry. Mélanger jusqu'à fusion. Saler et poivrer.

    3 min

  7. 7

    Servir le curry sur le riz chaud.

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