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Curry de Pois Chiches Rapide
Un curry végétarien savoureux et facile, préparé en moins de 25 minutes avec des ingrédients simples.
Préparation
8 min
Cuisson
15 min
Total
23 min
Difficulté
Facile
Portions
2
Valeurs nutritionnelles
320 kcal / portion
Protéines
12g
Lipides
14g
Glucides
38g
Ingrédients
- FFarine30 g
- SSucre10 g
- OOlives60 g
- HHuile2 c. à soupe
- PPoivre0.5 c. à café
- SSelq.s.
- EEau400 ml
Instructions(5 étapes)
Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen
1 min
Ajouter la farine et remuer pour créer une base de roux, cuire 2 minutes
2 min
Verser l'eau progressivement en remuant pour éviter les grumeaux
3 min
Ajouter les olives, le sucre, le sel et le poivre, laisser mijoter
12 min
Servir chaud dans des bols
1 min
Retrouvez les étapes complètes de « Curry de Pois Chiches Rapide » dans l'application
Ou télécharger l'app mobile YuzuQuestions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer Curry de Pois Chiches Rapide ?
Il faut 8 minutes de préparation et 15 minutes de cuisson, pour un total de 23 minutes.
Pour combien de personnes est prévue cette recette ?
Curry de Pois Chiches Rapide est prévue pour 2 personnes. Vous pouvez adapter les quantités proportionnellement selon le nombre de convives.
Cette recette est-elle difficile à réaliser ?
Cette recette est facile à réaliser, même pour les débutants. Elle demande peu d'étapes et utilise des techniques de base.
Quelles sont les valeurs nutritionnelles de Curry de Pois Chiches Rapide ?
Une portion apporte environ 320 calories, 12g de protéines, 14g de lipides, 38g de glucides.
À quel type de régime ou de cuisine cette recette correspond-elle ?
Curry de Pois Chiches Rapide est classée dans les catégories suivantes : Comfort food, healthy, Indienne, plat, rapide.
Quel équipement est nécessaire pour cette recette ?
Pour préparer Curry de Pois Chiches Rapide, vous aurez besoin de : casserole, fouet.
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